10个成年人就有1个高尿酸血症,你怎么看?

 快报讯(通讯员 李娜 记者 刘峻) 4·20是全民关注痛风日,明基医院举行大型义诊。统计显示,大约10个成年人里就有1个高尿酸血症患者,高尿酸血症是导致痛风的发病基础。 南京明基医院院长、肾脏内科专家季大玺介绍,血尿酸水平越高,未来5年发生痛风的可能性越大。 如今高尿酸血症的患病率并不低,中国成人患病率在10%-15%,保守估计我国已有1.2亿高尿酸血症患者。季大玺介绍,我们要关注3个数字,分别是“420”“540”和“310”。

 快报讯(通讯员 李娜 记者 刘峻)

4·20是全民关注痛风日,明基医院举行大型义诊。统计显示,大约10个成年人里就有1个高尿酸血症患者,高尿酸血症是导致痛风的发病基础。

南京明基医院院长、肾脏内科专家季大玺介绍,血尿酸水平越高,未来5年发生痛风的可能性越大。 如今高尿酸血症的患病率并不低,中国成人患病率在10%-15%,保守估计我国已有1.2亿高尿酸血症患者。季大玺介绍,我们要关注3个数字,分别是“420”“540”和“310”。

首先是“420”,当空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L,女性高于360μmol/L,即称为高尿酸血症。

“540”指的是当一个人血尿酸水平超过540个单位,那么就必须要治疗。

“310”则是病人经过治疗后,血尿酸指标达到310个单位,才能算达标合格。

助手君补充一下:尿酸高于500就必须接受正规治疗,该吃药吃药,如果没有痛风石,尿酸降低至 360,并维持半年以上,才可以考虑减药或停药,如果已经有了痛风石,那就必须把尿酸降到300以下才算达标。

目前,多个流行病学研究证实,血尿酸是高血压发病的独立危险因素,血尿酸水平每增高59.5μmol/L,高血压发病相对危险增高25%。临床研究发现,原发性高血压患者90%合并高尿酸血症。 痛风人群总的饮食原则是“一限三低”,即限制嘌呤、低热量、低脂肪、低蛋白质饮食。  


控制高尿酸血症&痛风必须要做的十点:

1.限制饮酒;
2.减少高嘌呤食物的摄入,比如生猛海鲜、大鱼大肉、动物内脏;
3.防止剧烈运动或突然受凉;
4.减少富含果糖饮料的摄入;
5.大量饮水(每天2000毫升以上);
6.控制体重,减少脂肪堆积,改善代谢功能;
7.增加新鲜蔬菜的摄入;
8.规律饮食和作息;
9.规律运动,选择健走、慢跑等中等强度运动;
10.禁止吸烟。 以上十点做不到的,就请尽快接受正规治疗,该吃药吃药,并定时监测自己的血压,血糖和血脂。小心代谢综合征已经找上你了。    

人已赞赏
痛风知识

饮料当水喝,十六岁少年得痛风

2021-2-12 20:26:10

痛风知识

小伙饮料当水喝,痛风月月月月犯……

2021-2-13 20:42:01

1. 本站所有资源来源于用户上传和网络,如有侵权请邮件联系站长!

2. 分享目的仅供大家学习和交流,并不一定是完全正确的,请遵医嘱!

3. 如果你也有好治疗痛风的方法或教程,可以到审核区发布,分享有金币奖励和额外收入!

4. 如遇到加密压缩包,默认解压密码为"gout.gntad.com",如遇到无法解压的请联系管理员!

0 条回复 A文章作者 M管理员
    暂无讨论,说说你的看法吧
个人中心
购物车
优惠劵
今日签到
有新私信 私信列表
搜索