痛风能洗澡么?痛风患者洗澡时应注意什么?

    痛风病人洗澡时水温既不宜过高,也不宜过低。当水温达到 45摄氏度 时,会使机体交感神经系统过 度兴奋,身体大量出汗而导致大量 失水,从而引起血液浓缩,血尿酸 升高,严重时甚至会诱发虚脱或脑 梗死;相反,如果水温过低,特别 是骤冷,会强烈刺激交感神经,导致血管收缩,血压上升,容易发生心 肌梗死和脑出血。因此,水温宜控制在40T左右,略高于体温,此时副交感神经兴奋,身体不会出汗过多,而且有镇静安神的作用。

1控制水温

    痛风病人洗澡时水温既不宜过高,也不宜过低。当水温达到45摄氏度时,会使机体交感神经系统过度兴奋,身体大量出汗而导致大量失水,从而引起血液浓缩,血尿酸升高,严重时甚至会诱发虚脱或脑梗死;相反,如果水温过低,特别是骤冷,会强烈刺激交感神经,导致血管收缩,血压上升,容易发生心肌梗死和脑出血。因此,水温宜控制在40T左右,略高于体温,此时副交感神经兴奋,身体不会出汗过多,而且有镇静安神的作用。


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2控制洗澡时间

    洗澡时如果浸泡时间过长,外周血管扩张,会减少大脑和内脏的血液供应,出现眩晕、心悸、恶心、呕吐等现象,重者甚至会虚脱或跌倒在地。所以尤其是老年病人,洗澡时间应在20分钟左右为宜。


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3选择洗澡时机

    空腹洗澡可能发生晕厥,饭后立即洗澡则会使大量血液流向体表,胃肠道血液供应减少,从而影响食物的消化和吸收,故空腹、饭后均不宜洗澡。一般选择晚间入睡前或饭后1小时以后洗澡较好,因为晚间人睡前洗澡,可使肌肉、关节全面松弛,有助于入睡。


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4洗澡不宜过勤

    洗澡过勤过多,会使病人的皮肤更加干燥,导致或加重皮肤瘙痒。一般来讲,除夏季外,中青年病人每周洗澡2次,老年病人每周洗澡1次即可。


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5家人陪同

    老年病人洗澡时,最好由家人陪同,以防由于地面太滑而跌倒。如果发生胸闷、眩晕、心悸、恶心、呕吐等情况,可及时发现、及时救治。

 

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