痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤的疾病,受多种因素影响。多发人体最低部位的关节剧烈疼痛,一般持续1-7天。痛风多见于老年人、中年男性女性群体中则多发于绝经后女性。
1痛风的致病原因
痛风发病的关键原因是血液中尿酸含量长期增高。由于各种原因导致形成尿酸的酶活性异常,从而导致尿酸生成过多或者各种因素导致肾脏排泄尿酸发生障碍,使尿酸在血液中聚积产生高尿酸血症,最终引发痛风。
2痛风的临床表现
痛风的自然病程可分为无症状高尿酸血症期、急性期、间歇期、慢性期四个时间段。无症状期表现为有高尿酸血症而无临床症状,发病时主要表现为痛风性关节炎痛风结节、肾脏病变、发热和头痛等全身症状;急性期多数人最初仅有疲乏、全身不适和关节刺痛等轻微症状,但疼痛会逐渐加剧,在数小时后达高峰,呈撕裂样、刀割样或咬噬样疼痛难忍;进入间歇期后,多数患者会在数月、数年或十余年后复发之后越发越频,受累关节越来越多症状持续时间越来越长;到了慢性期的痛风症状会相对缓和,但也可有急性发作的可能。
3饮食指导
1.注意饮食清淡。尽量限制每天总热能的摄入,坚持做到低脂低糖低盐,少用强烈刺激的调味料或香料。
2.多吃瓜果蔬菜。大多数瓜果蔬菜都具有利尿作用,常食可帮助促进尿酸的排泄,对痛风病人很有帮助。
3.少吃碳水化合物。痛风病人应尽量少吃碳水化合物,这些食物大多含有果糖,会加速尿酸生成多吃无益。
4.荤腥切勿过量。痛风病人应少吃含嘌呤成分较高的食物,更应该戒酒,否则很容易加重自身病情。
4生活指南
1.注意劳逸结合。痛风患者千万不可过度劳累,应避免过度用脑,导致精神紧张;肥胖者应该积极减肥减轻体重,这些对于防止痛风的发生颇为重要。
2.少用或不用影响尿酸排泄的药物。
