防治痛风原来这么简单!没想到两粥一茶效果这么好~

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痛风是我国中老年人较常见的代谢性疾病,食疗方对于治疗痛风是非常的有效的。哪些食疗方可以防治痛风,让我们一起看看吧!

薏仁粥:促进痛风患者代谢

薏米促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿、健脾,祛湿的作用;有利于痛风患者进行代谢。
食材:薏苡仁30克,粳米50克。
做法:薏苡仁和粳米一起洗净加水,以中火煮沸后改文火,待粥煮黏稠即成。
功效:祛湿热、健脾补肺益胃;适合于伴胃溃疡、湿气重的痛风患者;每次喝粥1小碗,每日2次。

萝卜粳米粥:降尿酸

萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、利尿通便,有利于降低尿酸。
食材:白萝卜50克,粳米50克。
做法:白萝卜洗净,削皮后切块,粳米洗净加水煮沸约10分钟后加萝卜块,待粥煮黏稠即成。
功效:萝卜下气消胀,利尿通便。适合于伴腹胀、便秘的痛风患者;每次喝粥1小碗,每日2次。

玉米须茶:防治肾结石

现代药理研究表明,玉米须含大量的维生素K、谷固醇和一种生物碱;有利尿、降血压、降血糖、止血、平肝利胆和防治肾结石作用。
食材:玉米须500克。
做法:将玉米须洗净、晒干,剪成2厘米段备用。每次取15克,用沸水冲泡,代茶饮。
功效:清热利尿,防止肾结石;适合于伴水肿、小便不利,伴慢性肾炎、高血压的痛风患者。
饮食治疗痛风是人们觉得最安全又有效的方法,既可提高免疫力,又有利于痛风的防治。

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