痛风能吃香蕉吗?痛风患者常吃香蕉的优点

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香蕉是大众化的水果,因为香蕉的优点是十分多的,所以受到人们的喜爱,而痛风病人对饮食的要求是十分高的,那么痛风能吃香蕉吗?常吃香蕉的优点有哪些呢?下面咱们一起来看一下吧,也对痛风有一个基本的认识。

1痛风患者可以吃香蕉

痛风患者是可以吃香蕉的。痛风病人不能食用嘌呤含量高的食物,因为香蕉中嘌呤的含量比较低,所以对于痛风的病人不会有什么伤害。香蕉是人们十分喜欢吃的食物,嘌呤是一种有机化合物,在人体内嘌呤氧化会变成尿酸。一般说海鲜,动物的肉的嘌呤含量都是比较高的。

 

2常吃香蕉可缓解眼睛不适

当人体摄入盐分过多,会导致细胞中存留很多的水分,可能会引起眼睛红肿。香蕉中的钾能帮助人体排出这些多余的盐分,让钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。香蕉含很多的胡萝卜素,可在一定程度上缓解我们眼睛的疲劳,能有效避免眼睛过早衰老。

 

3常吃香蕉可防治胃及十二指肠溃疡

香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质,可以舒缓胃酸对胃黏膜的刺激,能够促进黏膜细胞的生长繁殖,修复各种溃疡病损,达到预防胃溃疡的效果。

4常吃香蕉可防治低血钾症

运动后,身体排出很多汗液,钾也随之排出会导致四肢乏力;很多吐泻后或长期使用排钾利尿剂,都会导致血钾浓度下降,此时如果吃些香蕉是最理想的补钾食物,可以起到有效地防治低血钾症的作用。

以上就是对痛风患者可以吃香蕉以及常吃香蕉的功效的全部介绍,可以看出痛风患者是可以是香蕉的,而且香蕉的优点是十分多的,也十分适合人们食用,可是香蕉是不可以空腹吃的,希望大家可以留意一下。

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